5 EJERCICIOS PARA HACER EN CASA CON GOMAS
En muchas ocasiones tenemos la excusa de que no tenemos tiempo para entrenar, pero estamos todo el día sentados en el sofá viendo la tele o con el móvil mirando las redes sociales.Pero hay situaciones en las que es verdad que por situaciones laborales, familiares, etc. No disponemos de mucho tiempo o recursos para entrenar en casa, os dejo aquí los 5 ejercicios para hacer en casa con gomas.. En este articulo queremos ayudarte y para eso te vamos a ofrecer diferentes alternativas con las que vas a poder entrenar en casa con un material mínimo, unas bandas elásticas. División de ejerciciosPara hacerte mas sencillo este articulo te vamos a mostrar diferentes ejercicios agrupados por la musculatura que trabaja al realizarlo, de esta forma podrás organizarte mejor tu rutina de entrenamiento, ¡ VAMOS AL LÍO! ESPALDA Quizá uno de los grupos musculares mas importantes.
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