LA DIETA ALCALINA

LA DIETA ALCALINA

Primero tengo que decir que la dieta alcalina se basa en decir que los alimentos tiene la propiedad de cambiar el pH de nuestro organismo (cosa que no es así, como ya veremos más adelante) Hay 2 grupos de alimentos Alcalinos: Verduras como, remolacha, brócoli...

leer más
HELADO CON SOLO 3 INGREDIENTES

HELADO CON SOLO 3 INGREDIENTES

Buenas familia, aquí os traigo un helado muy fácil de hacer y saludable. Es ideal para los mas pequeños y no tan pequeños de la casa, ya que es una manera de comer fruta y a la vez lo están disfrutando. Estoy seguro que os sorprenderá su textura y encima con solo 3...

leer más
TARTA VEGANA RICA Y SALUDABLE

TARTA VEGANA RICA Y SALUDABLE

Muy buenas familia, subí esta foto en mi Instagram y gustó mucho, aparte de todos los comentarios y mensajes privados pidiendo la receta, así que aquí la tenéis. Es muy fácil de hacer y seguro que sorprenderá a vuestr@s invitad@s. Necesitamos: Para la base.5 dátiles...

leer más
TIPS PARA GANAR SALUD Y PERDER GRASA

TIPS PARA GANAR SALUD Y PERDER GRASA

¿Estás pensando en adelgazar? Ten en cuenta que en el momento en el que te pongas a cuidarte, notarás de inmediato los beneficios de llevar una vida sana. La alimentación, la práctica de ejercicio y unos hábitos de vida saludables pueden ayudarte a que tengas un peso...

leer más
PAN INTEGRAL DE ESPELTA, FACIL DE HACER

PAN INTEGRAL DE ESPELTA, FACIL DE HACER

Si hasta ahora consumías pan blanco, reducir su consumo o sustituirlo por este pan con harina de espelta integral puede tener beneficios para tu salud. Aprende a prepararlo, no volverás a querer comprar pan. En nuestro país, gran parte de la población consume pan en...

leer más
COMO HACER HUEVOS PERFECTOS SIN ACEITE EN 2 MIN

COMO HACER HUEVOS PERFECTOS SIN ACEITE EN 2 MIN

Os mostramos cómo preparar un huevo frito sin nada de aceite. De esta forma, podrás disfrutar del delicioso plato reduciendo al mínimo las calorías. El huevo es un alimento muy nutritivo y versátil que nunca debe faltar en tu frigorífico. Sus formas de cocinarlo y...

leer más

¡Para no perderte nada… Suscríbete!

No te pierdas ninguna novedad y disfruta de enormes ventajas.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Abrir chat
1
Hola soy Yeray 👋
¿Quieres información sobre mis asesorías?